안녕하세요, 오늘은 아로마 오일중에 '순수'와 관련이 있는 네롤리(Neroli)에 대해 알아보려 합니다. 7차크라에 해당되며 별자리 물병자리와 잘 어울리는 네롤리 아로마에 대하여 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 어떤 특성과 효능을 가졌는지, 실제로 이용가능한 블렌딩에 대해서도 살펴봅시다.
네롤리(Neroli)의 의미와 특성
학명 : Citrus aurantium
10m 이상으로 자라는 상록수인 오렌지 나무는 달콤한 sweet와 쓴 bitter 오렌지의 두 종류가 있으며 중국이 원산지인 bitter 오렌지의 잎과 가지에서는 페티그레인 오일, 꽃으로부터는 네롤리 오일을 추출합니다. 16세기경 이태리 왕자의 부인이었던 앤 마리아 네롤라의 공주가 목욕물과 장갑을 향기롭게 하기 위하여 사용했고 이태리 상류 계급에 향기를 유행시켰다고 합니다. 순결을 상징하기도 해 결혼식의 신부용 장식 소재나 부케로도 사용되었고 음식에서도 인기있는 재료로 쓰였습니다. 비터 오렌지는 11세기 아랍인들에 의해 지중해에 처음 재배되었습니다. 오일은 16세기 초 처음으로 증류 추출 되었습니다. 1톤의 꽃에서 1kg의 오일을 추출할 정도로 고가의 오일이며 네롤리 꽃이 막 피려 할 때 손으로 따서 증류 추출하며 꽃 향기는 백합 향과 비슷하고 오데 코롱에 많이 사용됩니다. 신경계에 완만한 기능 강화제로서 가치가 있습니다. 스위트 오렌지의 꽃에서도 오일을 추출하지만 비터오렌지 꽃에서 추출한 네롤리 오일을 최고급으로 취급합니다.
'네롤리' 오일의 효능
진정 효과와 항우울 효과
마음이 어지럽거나 괴로운 감정으로 가득 차 있을 때 혹은 자율 신경의 리듬이 깨져서 몸과 마음의 균형이 흐트러졌을 때 지나치게 긴장해서 땀이 나거나 메스꺼움이 올라오며 입이 마를 때 사용하면 좋습니다. 부드러운 오렌지 꽃 향기가 마음을 편안하게 해주며 억압된 감정을 드러내어 마음을 정리할 수 있게 도와줍니다. 에센셜 오일 중 가장 뛰어난 진정 효과와 항우울 효과를 가지고 있으며 교감 신경계를 진정시키는 작용이 있습니다. 마음에 최면 효과를 발휘하여 우울증, 스트레스, 불안, 히스테리, 신경성 긴장 등을 완화시켜 주며 불안으로 인한 불면증이나 우울증으로 인한 수면 방해에 좋고 신경통, 두통, 어지럼증에 도움이 됩니다.
항경련 효과
경직을 풀어주는 항경련 효과는 심장 근육의 수축 강도를 감소시켜 심계항진이나 심장경직 등에 유용하다. 임신중의 스트레스 관리에도 좋고 출산할 때의 불안감을 완화해 줄 수 있고 월경전 긴장증이나 갱년기 증상에도 효과가 있습니다. 뇌 안에서 세로토닌이 분비되는것을 촉진한다고도 합니다.
스트레스, 긴장, 예민함, 월경, 갱년기
스트레스에서 비롯된 위통, 발작성 복통, 변비, 설사, 식욕부진과 아이들의 과민성 설사에도 좋습니다. 본래 마음이 섬세하고 감수성이 예민한 사람에게 잘 맞습니다. 유효한 최음제로서 성적 장애에 도움이 되며 월경 전 긴장증과 갱년기 증상인 흥분이나 슬픔 등과 연관있는 정서 불안을 호전시킵니다.
건성, 노화, 민감성 피부
아름다운 향기와 세포 재생 효과로 건성, 노화, 민감성 피부에 좋아 화장품과 향수에 인기있는 성분이며 비알레르기성으로 피부 붉어짐과 염증을 줄이는데 권하며 피부 세포 성장 촉진 특성은 피부의 탄력성을 개선시킵니다. 특히 모세혈관의 파괴, 반혼, 임신선에 효과가 있습니다. 방사선 조사 치료를 받을 때 이 오일을 피부에 바르면 얼마간 피부 보호를 해준다고 합니다. 피부에 4%의 농도로도 전혀 부작용이 없는 것으로 알려져 있으며 임신중에도 안심하고 사용할 수 있다고 하나 본인의 판단에 맡기도록 합니다. 향기가 강하므로 소량을 사용해도 충분합니다.
'네롤리' 블렌딩 아로마 테라피
우울증과 관련된 증상을 완화하기 위해 버가못, 제라늄, 프라니아, 라벤더, 자스민 앱솔루트, 로즈 오또, 스윗 오렌지, 샌달우드 또는 일랑일랑과 같은 에센셜 오일과 네롤리 오일을 블렌딩하면 효과적입니다. 또한, 불안, 신경 긴장 및 스트레스 관련 질환을 완화하기 위해 버가못, 클라리 세이지, 제라늄, 라벤더, 만다린, 스윗 오렌지, 페티그레인, 로즈마리 또는 샌달우드와 같은 에센셜 오일과 네롤리 오일을 블렌딩 하는 것이 좋습니다. 고혈압 관리를 돕기 위해 네롤리 오일을 라벤더, 메이창, 스윗 마조람 또는 일랑일랑과 같은 에센셜 오일과 블렌딩 하는 것을 고려 하십시오. 민감한 피부의 경우, 네롤리 오일과 저먼 캐모마일, 에버라스팅, 라벤더, 샌달우드와 같은 에센셜 오일을 블렌딩 하면 효과적입니다.
맺음말
네롤리의 향기로 가득 찬 공간에서 휴식을 취하며, 그 안에서 찾아오는 평온함을 느껴보세요. 여러분의 삶에 향기로운 순간을 선사하는 네롤리가 되길 바랍니다. 그럼, 다음에 또 향기로운 이야기로 찾아뵙겠습니다.
