안녕하세요, 오늘은 아로마 오일 중에서 저먼 캐모마일(German Chamomile)에 대해 알아보려 합니다. 5차크라에 속하며 별자리 게자리에 어울리는 저먼 캐모마일은 어떤 효능과 효과가 있을지 자세히 살펴보겠습니다.
저먼 캐모마일(German Chamomile)의 의미와 특성
학명 : Matricaria Recutita
속명의 Matricaria 는 라틴어의 자궁(matrix)을 의미하며 16세기 수녀원과 정원에서 재배되기도 하고 일반 가정집의 가정 상비약으로 마당에서 길렀다고 합니다. 카모마일은 저먼 캐모마일(chamomile german)과 로먼 카모마일 (chamomile roman), 보데골드 캐모마일(bodegold chamomile), 다이어스 캐모마일 (Dyer's ch amomile) 등이 있는데 주로 저먼 캐모마일과 로먼 캐모마일이 알려져 있습니다. 캐모마일은 지중해 연안과 유럽에서 수천년간 의학적으로 사용되었고 캐모마일 저먼과 로만 모두 소화 장애나 피부, 점막 자극시 이용되었으며 저먼 카모마일의 경우 허브티로 많이 응용하며 취침 전에 마시면 불면증을 예방해 준다고 합니다. 고대 이집트인들은 캐모마일을 신성한 꽃으로 생각해 태양신에게 받치는 종교 의식에 주로 사용되었고 의학적으로는 발작을 멈추고 열을 내리는데 사용되었습니다.
'저먼 캐모마일'의 효능
진정, 이완 작용
독성이 강하지 않고 다양하게 사용되며 심리적으로는 라벤더와 마찬가지로 진정, 이완 작용을 하고 불안감, 스트레스, 우울 등에 사용되는 등 긴장 완화를 촉진시키고 마음을 진정시키며 불면증에 도움이 됩니다. 가장 온화한 오일중의 하나로 특히 어린이 치료에 유용합니다. 복통, 소화 불량, 위통에 좋고 순한 설사약과 같은 작용을 한다. 간과 담낭을 자극하며 식욕 부진과 소화가 느리고 통증을 동반하는 경우에 권합니다. 진정 작용이 있어 특히 신경성과 연관된 근육통에 도움이 되며 하부 요통에도 좋은 효과가 있습니다. 두통, 편두통, 신경통, 치통, 귀의 아픔에도 효과적이며 월경통 해소에 도움이 되어 월경전의 긴장, 갱년기의 여러 과민 상태를 진정시키는데 대중적으로 사용되어 왔습니다.
간장 장애, 항염 작용
각종 간장 장애, 황달과 성기능의 여러 부조화에도 도움이 된다고 합니다. 항염 작용과 박테리아를 죽이는 작용이 있어 세균과 싸워 몸의 방어 기구를 강화하고 백혈구를 생산 촉진하기도 합니다. 빈혈증에도 좋고 염증성 피부를 치료하는데 좋은 카마줄렌을 함유하고 있습니다. 카마줄렌은 본래 식물체 안에 있는 것이 아니라 꽃에 있는 성분인 마트리신이 가열등으로 분해되고 증류될 때 만들어집니다. 카마줄렌은 항염증, 항히스타민 효과가 뛰어나 상처가 났거나 거칠어진 피부를 빨리 재생시킵니다.
염증 피부
화상, 수포, 염증을 일으킨 창상, 궤양, 뾰루지, 피부염, 여드름, 포진, 마른 버짐, 과민 및 알레르기 피부 특히 확장된 모세혈관으로 인한 얼굴 볼의 홍조를 줄여주기도 합니다. 파괴된 모세혈관을 완화시키고 피부의 탄력성을 높여 줍니다. 건조하고 가려움증이 있는 피부에 좋으며 덧난 상처를 호전시키고 조직을 강화합니다. 피부 세정제로서 탁월한 역할을 하며 향기의 작용력이 강해 소량만 사용해도 충분합니다. 저먼 카모마일의 강력한 항염 작용은 카마쥴렌과 비사보롤 성분 때문이며 일반적으로 안전하지만 통경 작용이 있어 임신 초기의 수개월 동안에는 사용을 피합니다. 국화과 식물에 민감한 피부에는 패치테스트 후 사용합니다.
'저먼 캐모마일' 블렌딩 아로마 테라피
신경계, 소화기계, 생리통과 관련된 고통스러운 경련 증상을 완화하는데 도움을 주는 항경련 블렌딩의 경우 저먼 캐모마일과 로만 캐모마일, 클라리 세이지, 라벤더 또는 스윗 마조람과 같은 에센셜 오일을 블렌딩하는 것이 좋습니다. 또한,간의 해독을 위한 간 회복 블렌딩의 경우 저먼 캐모마일 오일과 캐롯 씨드, 에버라스팅, 레몬 또는 로즈마리 에센셜 오일의 블렌딩이 효과적입니다. 신경 긴장, 불안 및 스트레스를 완화하기 위해서는 저먼 캐모마일 오일과 버가못, 클라리 세이지, 프랑킨센스, 제라늄, 라벤더, 스윗 오렌지, 패출리 또는 샌달우드와 같은 에센셜 오일을 블렌딩 할것을 제안합니다. 피부를 진정시키는 항염 블렌딩의 경우 저먼 캐모마일 오일과 에버라스팅, 라벤더, 패출리 또는 샌달우드 같은 에센셜 오일을 블렌딩하는 것이 좋습니다.
맺음말
저먼 캐모마일 아로마가 여러분의 일상에 작은 변화를 선사하길 바랍니다. 그 향기로운 순간이 여러분의 하루를 더욱 행복하게 만들길 바라며, 다음 글에서 또 만나요.
